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至福ですわ2024年11月03日び・し・アン道中膝栗毛･･･ムに降りた瞬間深呼吸したぞよ(苦笑)◆ステップ13台固定\-\右(16+16･･･見方で見てみよう。◆オリジナルエアロ32+32+32 C/Hご新･･･- 11/4月曜日⭐️祝日レッスン情報[ティップネス中野◦東新宿】2024年11月02日高田巖✨カリスマフィットネスインストラクター✨メンズフィットネスチャンピオンのリア充blog･･･アナタの街に高田巖がやってくるアナタの街に高田巖が帰ってくる今回はあの店舗でステップと王道のザ★エアロビクスアナタのココロに残るフィットネスをご用意して･･･
- そんなの関係ねー2024年10月31日び・し・アン道中膝栗毛･･･だしレッスンに集まってくる人達も皆さんそんなの関係ねーだし(笑)◆オリジナルエアロ16+32◆オリジナルステップ48+32+16 植え込み☆本日の植え込･･･
- 私もおまけ症状が原因の体重増加でした2024年10月28日バーゲンハンターin Las Vegas･･･イエット トレーニング スピンバイク エアロ 専用モニター 心拍数 距離 ･･･イエット トレーニング コア ステップ台 お腹 室内 運動器具 脂･･･
- ガッツリ強度でスッキリ爽快♪土曜激流二本立て(^^)v2024年10月26日ホップ!ステップ!!ギャロップ!!!･･･も先週よりは少しおさまる雨は大丈夫そうだわ 今日は土曜定番レッスンK部先生のエアロ&ステップ二本立てですまずはエアロ欠席多めでゆとりのスペース１･･･
- 火曜~金曜、ダンス三昧な週!2024年10月26日myahelfrich･･･受けたら…そろそろ飽きてきちゃった😅エアロ好きな私からすると、やっぱりプ･･･セ、ターン、シャッセ、マンボVステップターンで後ろ向き、Vステップ･･･
- 長年の肩凝りが改善した理由2024年10月23日メリハリダイエットでご自愛ライフ♡･･･時間がない人にはぴったりかも!ツイストエアロステッパー Premium S･･･ットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 ･･･
- 10月17日のジム活2024年10月18日マターリ( ˘ω˘ ) スヤァ... のブログ･･･都会四ツ谷になります片岡IRオリジナルエアロ中級前回は通しで立ち尽くしたこ･･･と回る方向は覚えていたので創作ステップ発動でできてる風を醸しだす2･･･
- スポーツの秋2024年10月18日素敵な出会いに感謝☆･･･ツクラブに通っていた頃にも、アクアビクスをしていましたが、続きませんでした。エアロビや、ステップなど、スタジオレッスンばかり潔く、プールだけ、と決めたの･･･
- 最後の運動会。2024年10月16日好きです♪お仕置きエアロ♪爽快ステップ♪復活組みです。･･･。たまには母校に帰っておいで。10年後の君たちへ。1006~ジム活日曜日AMステップ中級 初級小川IR今週はエアロ週と思いきや月初ステップ週でした。挟ん･･･
